Auf Grundlage unseres kostenlosen Erstgespräches, in dem ich Deine Ziele und Wünsche ermittle, stelle ich unter Berücksichtigung Deiner persönlichen und gesundheitlichen Gegebenheiten einen individuellen Plan zusammen. Während unserer gemeinsamen Trainingseinheiten ändert sich der Plan abhängig von Deinem Trainingsfortschritt zyklenweise. Durch regelmäßige „Re-Tests“ (Zwischenstandstests) wird Dein Fortschritt nicht nur optisch transparent.