Personal Training 40plus

Dieses Training habe ich speziell für Personen ab 40 Jahren entwickelt.

Ab dem 30. Lebensjahr baut der Körper sowohl Muskelmasse als auch Knochenmasse ab. Dies wirkt sich auf Deine Beweglichkeit und Reaktionen aus, aber auch auf Deinen Bewegungsapparat. Dem kannst mit diesem Training, bestehend aus Ausdauer-, Kraft- Balance- und Beweglichkeitstraining, effizient entgegenwirken!

Probiere es jetzt aus! Gern auch als Partner- oder Kleingruppentraining!